Hersenschudding-Post Commotioneel Syndroom (PCS)

Door een hersenschudding is het mogelijk dat je je je misselijk, moe, duizelig of in de war gaat voelen. Ook hoofdpijn, slaapproblemen, moeite met onthouden/concentratie en prikkelbaarheid kan optreden. Meestal word je binnen een paar weken tot maanden weer helemaal beter.

Als de klachten langer dan 3 maanden aanhouden spreken we van Post Commotioneel Syndroom (PCS)

Inmiddels worden er twee nieuwe termen meer gebruikt en spreken we meer over de symptomen in plaats van over een ‘syndroom’:

  • ‘Prolonged Concussion Symptoms’ = ‘Langdurige hersenschudding symptomen’
  • ‘Persistent Concussion Symptoms’ = ‘Aanhoudende hersenschudding symptomen’

De verschillende symptomen hebben als reactie dat er moeilijkheden ontstaan op werken, studeren en onderhouden van sociale contacten. Dit kan erg verwarrend zijn en creëert meer klachten of houdt klachten in stand.

De symptomen die op kunnen treden zijn onder te verdelen in 3 gebieden:

Fysiek Mentaal Emotioneel
Hoofdpijn
Duizeligheid
Misselijkheid
Vermoeidheid
Overprikkeling op geluid
Overprikkeling op licht
Dubbel zien
Slaapproblemen
Piep in de oren (tinnitus)
Spraakproblemen(woordvinden)
Sterretjes/lichtflitsen zien
Concentratieproblemen
Aandachtsproblemen
Leerproblemen
Trager reactievermogen
Geheugen problemen
Snel vermoeid
Minder bewust van tijd, plaats, datum
Verwardheid/ afwezigheid
Bewustzijn verlies
Periodes van geheugenverlies
Prikkelbaarheid/geïrriteerd
Verdrietig
Boos
Angstig
Verminderde zin in seks
Gelatenheid
Persoonlijkheidsverandering
Verminderde creativiteit
Sneller gefrustreerd

Door op alle 3 gebieden met aandacht EN op maat te gaan werken aan deze symptomen kunnen de klachten verminderen en is oppakken van het dagelijks leven weer meer mogelijk door:

Fysiek

  • Belasting/belastbaarheid uit te bouwen
  • Slaapklachten aan te pakken
  • Ontspanningsoefeningen in te zetten
  • Adem-regulerende oefeningen te doen
  • Sporten oppakken
  • Zintuigprikkelingen te reguleren
  • Traumatherapie (fysiek)

Mentaal:

  • Inzicht gevende gesprekken
  • Psycho-educatie
  • Cognitieve Gedragstherapie
  • Acceptence and Commitment Therapie
  • Transactionele Analyse
  • Rationeel Emotieve Therapie

Emotioneel

  • Psycho-educatie
  • Eigen behoeften en verlangens leren inzien
  • Exposure
  • Sociale context in kaart brengen/ oppakken
  • Trauma therapie (EMDR)
  • Albertine kijkt graag op maat waar jouw klachten liggen en waar de winst te behalen is om je leven weer te kunnen oppakken.